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I corsi sono disponibili su prenotazione, e prevedono: 

- Free Session: per dare la possibilità a tutti gli interessati  di provare questa tipologia di allenamento. 

- Functional Training.

- Corsi Monotematici: Kettlebell, Strength and Muscle, Trx, GoFlo, Bulgarian Bag.

 

Tenendo conto dell'alta intensità degli allenamenti, e del numeno chiuso dei partecipanti, è possibile partecipare ad una sola sessione al giorno.

Per l'accesso  alla  Palestra Libera non è necessaria la prenotazione. Il servizio è disponibile  negli orari in cui non si svolgono le sessioni di allenamento.

Ricordati: le prenotazioni possono essere effettuate entro le 20.00 del giorno prima. Se per qualsiasi motivo non puoi partecipare, disdici il tuo appuntamento.

Cerca di arriva 10 minuti prima che inizi la  lezione, per avere il tempo di cambiarti e accedere al corso in orario.

I corsi si svolgeranno con la presenza minima di due partecipanti.

 

Se il tuo tempo libero non coincide con i nostri orari contattaci al nostro indirizzo email e cercheremo di accontentarti. Possiamo organizzare, su prenotazione, lezioni di gruppo per minimo 4 persone.

 

Per informazioni urgenti contattaci ai numeri 02 45482589 o 339 3970073.

 

 

martedì 05 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità
10:00
11:00
Free Session
Team
4 (Max 4)
11:00
13:00
Palestra Libera
0 (Max )
13:00
14:00
Bulgarian bag session
Roberto
10 (Max 15)
14:00
17:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
17:00
18:00
Free Session
Team
4 (Max 4)
18:00
19:00
STRENGTH & MUSCLE
Team
12 (Max 15)
19:00
20:00
Bulgarian bag session
Roberto
10 (Max 15)
20:00
21:00
STRENGTH & MUSCLE
Team
11 (Max 15)
mercoledì 06 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità
10:00
13:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
13:00
14:00
KETTLEBELL
Team
7 (Max 15)
14:00
15:00
Free Session
Team
4 (Max 4)
15:00
18:30
Palestra Libera
0 (Max 0)
18:30
19:30
KETTLEBELL
Team
11 (Max 15)
19:30
20:30
FUNCTIONAL TRAINING
Team
11 (Max 15)
giovedì 07 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità
10:00
13:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
13:00
14:00
GOFLO
Team
8 (Max 12)
14:00
18:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
18:00
19:00
BODYWEIGHT
Team
11 (Max 15)
19:00
20:00
GOFLO
Team
10 (Max 12)
20:00
21:00
BODYWEIGHT
Team
12 (Max 15)
venerdì 08 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità
10:00
13:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
13:00
14:00
STRENGTH & MUSCLE
Team
11 (Max 15)
14:00
15:00
Free Session
Team
4 (Max 4)
15:00
18:30
Palestra Libera
0 (Max 0)
18:30
19:30
STRENGTH & MUSCLE
Team
9 (Max 15)
19:30
20:30
FUNCTIONAL TRAINING
Team
15 (Max 15)
sabato 09 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità
11:00
12:00
FUNCTIONAL TRAINING
Team
16 (Max 20)
12:00
16:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
domenica 10 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità

Nessun corso disponibile.


lunedì 11 Luglio 2022
dalle
alle
corso
istruttore
posti liberi
disponibilità
10:00
13:00
Palestra Libera
0 (Max 0)
13:00
14:00
TRX
Team
12 (Max 12)
14:00
15:00
Free Session
Team
4 (Max 4)
15:00
18:30
Palestra Libera
0 (Max 0)
18:30
19:30
FUNCTIONAL TRAINING
Team
14 (Max 15)
19:30
20:30
TRX
Team
12 (Max 12)